Армрестлинг является самым демократичным и «мирным» видом единоборств, который не требует специальных для этого помещений, оборудования и снаряжения. Померяться силами в единоборстве втайне мечтает любой мальчишка, и армрестлинг дает такую возможность.

   Армреслинг - это настольная борьба одной рукой, где участники соревнования ставят локти на стол, сцепляют руки и стараются пересилить друг друга и тем самым положить руку соперника на поверхность стола. Армреслинг является широко популярным видом спорта, по которому проводятся чемпионаты мира, соревнования разных стран и регионов.

   Спортивная подготовка по армрестлингу осуществляется с 11 лет, и проходит поэтапно. Основными задачами на всех этапах подготовки детей в армрестлинге является укрепление здоровья, развитие основных физических качеств, а также формирование устойчивого интереса и мотивации к регулярным занятиям.