Что такое лёгкая атлетика? Это вид спорта, в котором применяется бег, ходьба, метания, прыжки.

     Лёгкая атлетика для детей - самый естественный вид спорта. Едва научившись ходить, кроха сразу стремится освоить бег и различные виды прыжков, и все эти занятия помогают не только выплеснуть лишнюю энергию, но развить тело. Для организма человека бег обладает общеукрепляющим свойством, способствующим гармоничному развитию всего тела целиком, а не какой-то отдельной его части. Кроме этого, закаляется выносливость, что является очень важным для любого человека свойством.

     Занятия лёгкой атлетикой для детей являются очень полезными и нужными, однако важно, чтобы ваш малыш имел к ним склонность. К счастью, этот вид спорта позволяет самостоятельно, путем наблюдения за ребёнком, определить, годится ли ваш малыш для таких занятий. Итак, присмотритесь к наличию следующих факторов:

     - ребёнок подвижен, любит бегать и прыгать;

     - ребёнок часто является заводилой детских игр;

     - любимое занятие малыша - участвовать в состязаниях с другими ребятами на силу и ловкость;

     - ваш малыш стремится к лидерству и умеет стойко переносить неудачи;

     - ребёнок гармонично развит и силен физически.

     Если всё это, или большинство из этих фактов имеют место быть, значит, ваш малыш вполне годится к такого рода занятиям.

     Разумеется, выбирать необходимо исключительно сообща с вашим ребёнком, руководствуясь его способностями и интересами. В связи с тем, что лёгкая атлетика знакома ребенку по школе, имеет смысл узнать, что ему больше всего нравится, либо поговорить с его учителем физкультуры.

     К плюсам лёгкой атлетики, которую обычно любят дети, можно отнести также и то, что этот вид спорта обходится родителям дешевле остальных. Всё, что нужно - качественный спортивный костюм и специальные легкоатлетические кроссовки, которые снижают нагрузку на суставы и защищают малыша от риска получения травмы.

     Что касается характера ребёнка, то здесь, как впрочем, и в любом спорте, ценятся упорство, умение концентрироваться, спортивный азарт и желание превзойти самого себя.